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Existe una falsa creencia sobre el estrés que engaña a los profesionales: los niveles de estrés se pueden controlar para poder mantener un rendimiento altamente productivo. Esto es un mito. Veamos. Usualmente llamamos eutrés a la cantidad de estrés (generalmente una activación fisiológica) que ayuda a desempeñarse mejor y distrés a la...

La PNL es una poderosa herramienta de desarrollo personal que se lleva aplicando desde hace cuatro décadas. En la actualidad se puede potenciar claramente con una de las tendencias más de moda en los EE.UU. y el Norte de Europa: las técnicas del Biohacking. Descubre cómo las dos disciplinas juntas...

Cuando se trata de generar cambios importantes en nuestras vidas, la Programación Neurolingüística es, definitivamente, una herramienta increíble.  De hecho, la PNL ha ayudado a centenares de miles de personas en todo el mundo a comunicarse más eficazmente, a mejorar las relaciones con los demás y por supuesto con uno mismo. Es...

La coherencia cardíaca es un término que describe el estado óptimo de nuestro corazón y que afecta tanto a nuestra salud cómo a nuestro rendimiento cognitivo. Por este motivo, se utiliza en biohacking y es útil para mejorar el rendimiento de las herramientas de PNL. Cuando pensamos en el corazón...

Según un informe reciente 4 millones de personas en España tienen problemas de sueño crónico o grave. En general, la falta de sueño no es percibida como problema importante más allá del cansancio acumulado que supone pero la realidad es que cómo cualquier otra deficiencia en nuestro organismo, tiene consecuencias...

Descubre cómo la PNL puede cambiar tu...

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Ser más listo, más ocurrente, más estratégico, más rápido. Ese es un anhelo del ser humano que ha inspirado películas como Limitless (sin límites). Una píldora mágica que abre todas las partes de nuestro cerebro. Pero, ¿hace falta una píldora para ello? ¿Hay algún modo de acceder a más recursos...

Todos queremos resolver problemas pero no siempre sabemos cómo. La Programación Neurolingüística nos ofrece algunas herramientas para entender mejor cómo es que creamos mentalmente un problema y qué es lo que hacemos para que no podamos resolver con facilidad. Lo primero de todo es entender qué es un “problema”. Partamos...

Descubre la auténtica PNL de la mano de Xavier Pirla, Master Trainer en...

Esta es una pregunta con la que se me acercan muchas personas. Lo cierto es que no existe una receta mágica, ni una única respuesta, aunque no es meno cierto que la PNL ofrece una perspectiva útil para que puedas lograr tu objetivo de perder esos kilos de más. Cuando...

Cuando hablamos de PNL nos referimos a la herramienta que nos permite analizar el modo en que cada uno de nosotros organizamos nuestra experiencia subjetiva. Dicho de otro modo, cómo aquello que pensamos, sentimos y acabamos haciendo, se relaciona de modo que nos permite o no conseguir nuestros objetivos. El...