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Guía breve para ser más feliz
Imagínate que quieres ser más feliz, ¿Qué harías? La mayoría de la gente no se plantea esta pregunta por que ni se plantea que la felicidad dependa estrictamente de uno mismo. Hemos aprendido por mil vías que la llave de la felicidad es básicamente: 1. El dinero 2. La familia...
Don Mariano, la buena vida y los niños
Después de que el Presidente del Gobierno de España hiciera públicas sus declaraciones de la renta, he escuchado varias voces diciendo que como ha pasado de cobrar de más de 100.000€ al mes, a menos de 50.000€ cuando pasó de jefe de la oposición a jefe del Gobierno, don Mariano...
¿Por qué sobrevivimos a crisis?
¿Por qué existen personas que sobreviven a situaciones extremas y otras no? ¿Por qué hay personas que se hunden en casos de secuestro, confinamientos en campos de concentración o en una crisis? Antes de encontrarme con la PNL (Programación Neuro Lingüística) ya sentía un gran interés por la conducta humana...
Como aumentar tu autoestima: correr para vivir
Con la crisis llega la reducción de oportunidades y con ella la frustación de muchas personas que no consiguen aquello que quieren. No conseguir lo que te propones suele llevar a una disminución de la autoestima ya que está relacionado con la confianza en uno mismo. Piénsalo de este modo:...
¿Cómo cambiar recuerdos obsesivos con PNL?
¿Cómo deshacerse de recuerdos que nos persiguen?¿Qué hacer con pensamientos obsesivos sobre el pasado? Un número importante de personas padecen de recuerdos dolorosos que los atormentan incesante e innecesariamente. Aunque no hay una solución universal ni única, se pueden tener en cuenta ciertos conceptos que a través del uso de...
¿Qué es realmente mío?
Escucho a mi lado a alguien hablar sobre su coche, sobre su casa, sobre su marido o esposa y me pregunto: ¿Es realmente suyo? ¿Poseemos alguna cosa? Los seres humanos tenemos una especie de obsesión por lo familiar, lo conocido. Lo que es igual, lo que no cambia o simplemente...
Los 4 de Greensboro
¿Qué hace a una persona valiente? ¿Qué la hace un héroe? ¿Qué hace falta para salir de la zona de confort? El 1 de Febrero de 1960, cuatro afroamericanos se sentaron en una barra reservada a blancos en Woolworth’s una cadena de supermercados en la ciudad de Greensboro, Carolina del...
Seres excelentes, autoestimas mediocres
Mira a tu alrededor: ¿Qué vees? ¿Estrellas del cine? ¿Famosos? ¿Ingenieros?¿Médicos?¿Directivos? En definitiva, gente de éxito ¿Verdad? Cuando yo tenía 14 años y vivía con mi madre viuda y mi hermana, soñaba con volar, en salir de esas paredes de tristeza y convertirme en piloto de avión. De la puerta...
El origen de la Navidad
¿Te has preguntando alguna vez que hace de la Navidad un momento tan especial? La Navidad es ese tiempo que se caracteriza por la alegría y la ilusión. Son momentos donde todos hacemos nuestros mayores esfuerzos para dejar atrás los malos momentos del año y vivir unos días felices y en compañía de aquellos...
La felicidad no existe
Este fué uno de los momentos más provocadores de mi conferencia sobre la Ingeniería de la Felicidad que ofrecí en la Universidad San Jorge en Zaragoza. La felicidad no existe porque no se puede ni comprar ni vender, ni acomular ni almacenar. Hablamos de la felicidad como si tuviera propiedades...
La gran mentira: carta a un amigo
Existe una gran conspiración de escala planetaria cuya estructura se ha ido construyendo durante miles de años. Una conspiración que nos ha afectado a cada uno de nosotros profundamente y ha coartado nuestra capacidad de ser dignos, de ser orgullosos. Yo mismo he sido víctima de ella y aún hoy...
Cuando las personas valen más que el dinero
En tiempos adversos donde los recursos son escasos y ya no se puede simplemente pagar por cualquier servicio o favor. Es el momento donde todos nosotros tenemos que volver a una de las prácticas más viejas y extendidas, y que de hecho, le dan sentido a nuestra propia sociedad: las...