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¿Te has preguntado porque cuesta tanto mantener un peso ideal? ¿Has intentado muchas veces perder peso sin éxito? ¿Cuál es la razón detrás de la epidemia de obesidad? Si yo tuviera todas las respuestas seguramente no estaría donde estoy, y tampoco soy un experto en nutrición. Pero si lo soy...

Escucha el podcast Si lo que quieres es saber el auténtico secreto del éxito y la felicidad, quizás este post te ayude a acercarte mucho más a él. Aunque requiere cierto punto de valentía y honestidad, lo reconozco. Mírate, ¿Quién eres? O mejor dicho, ¿Quién crees que eres? ¿Te gustas?...

Si para ti las Navidades son un buen momento, ¿Cómo puedes hacerlo mejor? Y si no lo son, ¿Cómo hacer para llevarlas...

Una de las cosas que me preguntan más las personas es cómo llegué a esto de la PNL, especialmente siendo un ingeniero superior. La historia no tiene pérdida: Toda mi vida había sido una mezcla rara entre niño hiperactivo, charlatán y travieso (bueno, igual no debería hablar tanto en pasado…)...

Muchos de los que conocen la PNL o han asistido a un curso Practitioner de PNL, la conocen por sus técnicas como la cura rápida de fobias, el swish, el cambio de historia personal… ¿Pero para qué sirven...

¿Alguien te dijo alguna vez que no eras bueno para las mates, el canto, las artes plásticas, los deportes? ¿Alguien te diagnosticó que nunca volverías a hacer deporte, a tener una vida saludable o que no te recuperarías de una enfermedad terminal? ¿Alguien te dijo que el proceso para recuperarte...

Seguramente, tú como yo, en algún momento te habrás sentido manipulado. A veces, son personas cercanas a nosotros que quieren obtener un beneficio para ellos independientemente de nuestros propios intereses. Otras veces, es el bombardeo constante de anuncios por todas partes. Y por supuesto, ni que decir de los medios...

Sí eres de los que dudas de tus capacidades o has perdido confianza en ti mismo, quizás estas cuatro palabras te puedan ayudar. La confianza en ti mismo la podemos definir desde la PNL cómo la capacidad que tiene una persona de predecir que será capaz de hacer o no....

Fíjate. Mira a tu alrededor. ¿Cómo es tu vida?¿Haces, piensas y sientes lo que tu decides? Muchas personas definen la PNL cómo la tecnología del éxito, pero a mi me gusta más la definición de su creador, el Dr. Bandler: Es el camino hacía la libertad personal. Personalmente, la libertad...

Era un precioso día de verano, Agosto para ser más exactos. Ese día se presentaba intenso y divertido porque íbamos toda la familia a unas piscinas con toboganes para que los niños y el resto de la familia disfrutáramos de un día de agua. Llegamos a media mañana y ya...

  Si cierras los ojos por un momento: ¿Qué estás sintiendo ahora? ¿Eres feliz? ¿No? ¿Por qué? La felicidad es uno de los sentimientos más anhelados por todos los seres humanos. En general, todos queremos ser felices. Hay personas que dicen serlo y otras que no. Desde hace unos años...

¿Cómo se motivan las personas de éxito? ¿Cuál es su secreto? ¿Hay personas que tienen motivación y otras no? ¿Se puede perder y ganar esa motivación? La respuesta a todas estas preguntas es simple: La motivación es un proceso mental, es decir, algo que hacemos en nuestra cabeza. Y la...