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“Abre tu corazón”
“Abre tu corazón. Seguramente uno de los consejos que más me han servido en mi vida, Reconócelo: nos cuesta ser sinceros. Y no se trata de decir la verdad o no, se trata de hablar de tí desde la fragilidad que sientes cuando expones tus debilidades, tus inseguridades o tus...
¿Cómo generar confianza?
¿Cómo comunicar confianza? Si quieres conectar mejor con las personas, comunicarte mejor o simplemente tener mejores relaciones con los demás, es importante que entiendas qué es y cómo funciona la confianza. En este artículo te voy a dar una visión diferente de la confianza alejada de “las 4 palabras mágicas...
Cómo vencer autosabotajes y conseguir tus metas
¿Se pueden vencer los autosabotajes?¿Porqué tengo autosabotajes inconscientes? ¿Cómo hago para conseguir mis objetivos personales? ¿Hay técnicas de PNL para conseguir metas? Las respuestas a estas preguntas te va a sorprender y verás que poco tiene que ver con las frases motivacionales para conseguir tus objetivos. Una vez tenemos los...
Cómo ser feliz sin conseguirlo todo
¿Cuántas veces no nos han vendido la idea que tenemos que soñar a lo grande? En mis cursos de PNL hablo a menudo de como la obsesión con el logro, está llevando a esta sociedad a una carrera desenfrenada por hacer más, mejor y en menos tiempo. Este concepto tan...
4 herramientas de PNL para entrar al 2021 con buen pie
2020 se ha convertido en el año que nadie quiere recordar y seguramente, hay buenos motivos para ello. Pero, ¿Cómo se hace para olvidar un año?, y lo más importante, ¿Es eso lo mejor que podemos hacer? En este artículo, te hablaré de cómo la PNL te puede ayudar a...
Cuando no puedes compartir un café
Cómo mejorar el estrés que genera el asilamiento por el...
¿Por qué llegamos tarde? Una aproximación desde la PNL
¿Por qué llegamos tarde? Es una buena pregunta con muchas respuestas. Si este fuera un blog de psicología o neurociencia estaríamos hablando de qué patrones de comportamiento o de lo que pasa en nuestro cerebro, siempre de un modo generalista. Pero este es un blog sobre PNL. Esto quiere decir...
Coaching y PNL II: Las preguntas poderosas no existen
Las preguntas poderosas no existen y en este artículo te voy a contar porqué y en cómo convertirte en un mejor coach. Antes de empezar, hablemos de lenguaje. El lenguaje convierte lo evidenciable sensorialmente en palabras. Todo lo que tu hueles, ves, sientes y oyes delante de un gato lo...
Cómo pensar mejor para vivir mejor. Capítulo 3: El ejemplo mágico
Desde la lotería a las dietas milagro, hasta a algunos de los mayores miedos de los seres humanos, todos beben y viven de los ejemplos mágicos. Piénsalo, ¿Cuáles son las posibilidades de que te toque el Euromillón? ¿No lo sabes? Pues de 1 entre 76 millones. ¿Y la de La...
Cómo pensar mejor para vivir mejor. Cap. 2: La excepción no confirma la regla
Seguramente, una de las cosas más absurdas que cualquier niño puede haber aprendido en la escuela (o fuera de ella) es el concepto: “La excepción confirma la regla”. No porque muchas personas crean y repitan algo absurdo, dicha absurdidad cambia a la categoría de algo con un mínimo de sentido....
Cómo pensar mejor para vivir mejor. Cap. 1: Ellos y Nosotros
Si no sabemos pensar en libertad, no podremos vivir en libertad. Noam Chosmky, uno de los mayores pensadores del s. XX (y también de lo que llevamos de este) utiliza a menudo el término “autodefensa intelectual”. Es decir, la capacidad de podernos defender de todo aquello que nos quieren hacer...
¿Vale la pena aprender PNL si te dedicas al coaching?
“La PNL es probablemente la herramienta más poderosa para incrementar de manera significativa los resultados de los procesos de coaching”. Esta aseveración tan rotunda me la hizo alguien hace 20 años y desde entonces sólo ha hecho que demostrarse en mi práctica diaria ayudando a centenares de personas a conseguir...